háblable a la persona
Cuando hablamos de trauma no nos referimos a un tipo de evento concreto, sino a una experiencia que desbordó los recursos de la persona y dejó al sistema nervioso en modo protección.
Puede tratarse de una experiencia puntual muy intensa o de situaciones repetidas en el tiempo, especialmente dentro de relaciones significativas. En ambos casos, el impacto se refleja en el cuerpo, las emociones y la forma de relacionarse con el mundo.
El trauma no se define por la gravedad objetiva de lo vivido, sino por cómo fue sostenido —o no— por el sistema nervioso y el entorno. El trauma no siempre se expresa como un recuerdo claro o un hecho puntual. A menudo aparece como hipervigilancia, bloqueo, dificultad para confiar, exigencia extrema, desconexión corporal o emocional, o sensación persistente de amenaza.
Trabajo con trauma desde una mirada integrativa y respetuosa con los ritmos de cada persona, teniendo en cuenta el impacto en el sistema nervioso, el cuerpo y los vínculos.
El objetivo no es revivir el pasado, sino favorecer seguridad interna, regulación y mayor capacidad de elección en el presente, para que la experiencia deje de organizar la vida desde el miedo o la defensa constante.
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