Sobre mí

Soy psicóloga sanitaria y psicoterapeuta. Mi forma de acompañar es integrativa: parto de la comprensión de que cada persona es un sistema único, con una historia, un cuerpo y un mundo relacional que merecen ser mirados con respeto y profundidad.

Mi propósito es acompañar a las personas en sus procesos de reconciliación con el cuerpo, con la comida y con la propia historia, facilitando una experiencia de mayor conexión, autocompasión y coherencia interna.

OTRA MANERA DE DECIRLO:

Mi manera de acompañar

Creo que cada proceso terapéutico es un viaje de regreso: hacia el cuerpo, hacia la historia, hacia una manera más amable de estar en la vida.
Mi forma de acompañar es integrativa, porque entiendo que ninguna teoría por sí sola puede abarcar toda la complejidad de lo humano.

Trabajo desde una mirada que une la psicología basada en la evidencia con la escucha profunda de la experiencia.
Me inspiro en la Terapia Cognitivo-Conductual y sus evoluciones (ACT, mindfulness, compasión), en el constructivismo y lo sistémico,  en los enfoques centrados en el trauma y la integración del self, y abordaje con EMDR.
También sostengo mi práctica desde la perspectiva HAES (Health At Every Size) y un enfoque no dietético, porque creo que la salud no se mide en tallas, sino en la posibilidad de habitar el cuerpo con respeto y presencia.

Mi propósito es acompañar a las personas a reconciliarse con su cuerpo, con la comida y con su propia voz interna.
Ayudar a que puedan soltar la lucha, escucharse sin miedo, y construir una relación más compasiva consigo mismas y con la vida.

Cada encuentro es una conversación entre partes, entre historias, entre silencios.
Un espacio donde la mente, el cuerpo y la emoción puedan encontrarse sin exigencias, con curiosidad y cuidado.

SENSIBILIDAD, RIGOR Y AUTENTICIDAD

Mi enfoque invita a sanar desde la comprensión, no desde la lucha.